巻き爪に5本指靴下が良いらしい!その理由とは?

巻き爪に5本指靴下が良いらしい!その理由とは?

 

 

巻き爪には、5本指靴下が効果的です。毎日何気なく履いている、靴下やストッキングによる圧迫も巻き爪には悪影響です。特に巻き爪になり始めのときは、少しでも指にかかる圧を減らす事も大切です。靴下は小さいサイズを履いていると、足の先が内側に向いてしまう為に、巻き爪の原因となります。靴下は少し大きめのサイズを選ぶが、もしくは5本指のものを選んでみましょう。この5本指靴下も、通常の靴下と同様にサイズが小さいと同じ結果になってしまいます。多少余裕があるサイズを選んでください。5本指靴下のメリットは、指のそれぞれに程よく締め付け感がる為に、血行が改善される効果があります。血行が良くなることで、足のむくみの解消になりますので、巻き爪改善にも効果的ですね。通気性もよくなるために、指が蒸れないというメリットもあります。歩く時に力を入れやすいことも5本指靴下の特徴です。巻き爪の場合は。足を踏み込んだ時に、地面から押し上げる圧により、肉の部分に爪が食い込みやすくなります。そしてすでに巻き爪になっている場合にも、5本指靴下に変えただけで、痛みが軽減したという方も沢山います。靴下は基本的に足を締め付けますので、必要がない時には素足で過ごす事が巻き爪には効果的です。ジメジメした指を乾燥させることで、雑菌の繁殖も防ぐ事が出来ます。5本指靴下には、指先部分が開いているタイプがあります。この靴下の特徴は外反母趾の予防をすることが出来る点です。その為、指への圧迫を減らす事ができますので、巻き爪にはとても最適な靴下ですね。巻き爪を改善するには、効果のあるグッズが沢山あります。靴下は毎日履くものですから、少しでも負担を減らせるものがいいですね。

 

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